运动营养师于良结合生活实例做了解读：一名体重50公斤、有运动习惯的女性，其蛋白质需求甚至高于普通女性，每日大约需要 70 克蛋白质。普通消费者靠自己搭配三餐，很难精准达到目标。而肯律轻食的很多产品兼顾全谷物与多种蔬菜，符合膳食指南均衡要求。例如选择肯律轻食双拼烤鸡黑椒牛肉能量碗，再搭配一杯酸奶昔，即可摄入超过每日一半所需的蛋白质，再配合早餐、晚餐，就能够达成全天的蛋白质摄入目标。
【《上海市软件和信息服务业发展“十五五”规划》印发】上海市经济和信息化委员会日前印发《上海市软件和信息服务业发展“十五五”规划》，其中提出，到2030年，把上海软件和信息服务业打造成经济增长“动力源”，AI赋能应用“主阵地”，参与全球竞争“桥头堡”，主要实现以下目标：产业总量规模进一步扩大，产业规模力争达到4万亿元，产业增加值突破1.1万亿元。产业质量效益进一步提升，在人工智能、关键软件等重点领域取得一批突破性成果，营收超百亿元企业增至35家，形成一批具有产业生态主导力的优质企业和具有潜在引领力的新兴企业。产业发展结构进一步优化，高端软件、数字内容、数智服务等产业比重进一步提升，培育和形成若干具有国际竞争优势的产业基地和区域性产业集群。
今年7月10日，税务部门集中公布了一批网红网店偷税案件，共计7起，再次引发社会广泛关注。其中，国家税务总局杭州市税务局第三稽查局查处的网络主播许静婉偷税案件尤为典型。经查，2021年至2023年，拥有600万粉丝的许静婉在网络平台从事直播带货经营活动，通过私人账户收款隐匿收入、转换收入性质等方式，少缴个人所得税等税费共计313.45万元，最终被追缴税费款、加收滞纳金并处罚款共计631.96万元。同日公布的还包括宁波市税务局查处的网络主播汪一芳偷税案，追缴税费款、加收滞纳金并处罚款共计185.37万元。
去年上半年开始，太二酸菜鱼逐步跳出单一酸菜鱼定位，向鲜料川菜转型，推出品牌升级举措“5.0鲜活模式”，以“活鱼、鲜鸡、鲜牛肉”三大招牌食材为核心，菜单新增多款锅气热炒菜品，门店同步落地明档现炒的空间改造。不过，鲜活食材也意味着更高的食材损耗、更高人力投入以及供应链管理更加复杂。
9月9日消息，“女子支付宝账户被哈啰盗刷6551元”的话题引发外界关注。据钱江视频报道，广州的齐女士反映，其支付宝账户自7月25日起被哈啰打车持续盗刷，共计109笔订单，累计损失6551.34元。
不过，该代理人员强调，如果这个型号的车辆有共通的质量问题，保费也会提升，整个保险行业会上调该车型的保费。他建议记者等待车企或行业的最终判定结果再做决定。
小刘辩称，自己并无刻意诋毁对方的主观恶意，且朋友圈已设置“仅前同事可见”“三天可见”，传播范围有限，不构成侵权。
中信证券8月20日披露半年报，2026年上半年，公司实现营业收入496.92亿元，同比增长50%；归母净利润233.43亿元，同比增长69.6%；基本每股收益1.53元。公司拟每10股派发现金红利4.27元(含税)。
