运动营养师于良结合生活实例做了解读：一名体重50公斤、有运动习惯的女性，其蛋白质需求甚至高于普通女性，每日大约需要 70 克蛋白质。普通消费者靠自己搭配三餐，很难精准达到目标。而肯律轻食的很多产品兼顾全谷物与多种蔬菜，符合膳食指南均衡要求。例如选择肯律轻食双拼烤鸡黑椒牛肉能量碗，再搭配一杯酸奶昔，即可摄入超过每日一半所需的蛋白质，再配合早餐、晚餐，就能够达成全天的蛋白质摄入目标。
需要注意的是，虽然山姆APP线上显示售罄，但实体门店大部分款式仍显示有货。据山姆工作人员对蓝鲸新闻表示，线上“极速达” 通道对应的是仓库库存，与实体门店的库存分属两套体系，页面显示因此会有差异。
贾小龙称，北上台风易诱发多重灾害：一是暴雨洪涝、城市内涝，极端情况下出现流域性洪水；二是山洪、滑坡、泥石流等次生灾害；三是沿海风暴潮、海水倒灌；四是大范围大风，局地可能出现龙卷风、雷暴大风。
【国家药监局发布《化妆品产品标准通则》，明年1月1日起实施】国家药监局日前发布化妆品行业标准《化妆品产品标准通则》，确立了化妆品产品标准编写的分类原则，规定了产品标准内容的总体要求、要素及设置要求，适用于指导化妆品产品行业标准的编写，自2027年1月1日起实施。 新发布的《通则》指出，优先对具有创新性、独特性、为保护消费者用妆安全需明确产品相关技术要求指标的产品制定标准，如新型或特定的产品形态、生产工艺类型、功效类别、适用人群、包装类型、交付需求等产品。对原料、关键生产加工环节、标签、使用期限、包装、运输和贮存方式等要素有特殊要求的，应予以规定；化妆品产品标准应设置原料要求、技术要求指标、检验规则、净含量、标签、使用期限、包装、运输和贮存等要素。 国家药监局相关负责人介绍，《通则》要求制定化妆品产品标准必须清晰界定标准覆盖的产品类别，标准起草者可以根据标准的定位和规范目标，从不同维度界定标准适用的产品范围。用于界定类别的文字描述需具有较强的辨识度，可以清晰、准确、显著地区分本类别产品与其他类别产品的边界。在化妆品产品标准的起草过程中，应重点关注产品标准中关键性要素与指标的科学合理设置，同时应避免因产品类别边界模糊而导致的后续标准实施过程中出现混淆的问题。例如：“免洗发用清洁产品”与传统的发用清洁产品在使用方式、产品剂型等方面具有显著区别，使其在技术指标要求上有明显差异，因此，需要明确界定两个产品类别，并单独建立产品标准。（央视新闻）
这是高龄老人居家时的常见风险。中国疾控中心2018年公布的全国研究数据指出，跌倒是65岁及以上人群因受伤致死的首要原因，中国老年人的跌倒发生率为20.7%，最常发生在家中。
据央视新闻客户端消息，近日，云南省昆明市石林彝族自治县公安局依法查处一起长期恶意拨打110报警电话的案件。经查，杨某某因个人诉求多次拨打110报警电话。石林彝族自治县公安局板桥派出所接警后，迅速开展调查核实和调解工作，并联合相关职能部门工作人员先后两次上门进行联合答复。与此同时，民警还耐心开展普法宣传，引导杨某某通过合法合规渠道反映诉求。然而，杨某某对警方的劝导置若罔闻，置法律于不顾，自2024年10月至2026年6月，长期反复恶意拨打110报警电话，累计次数高达172次。在民警依法对杨某某进行传唤的过程中，其妻子李某某不仅拒不配合民警执法，还采取过激行为阻碍民警依法执行职务。目前，夫妻二人已被公安机关依法行政拘留。
互联网流出的视频显示，汹涌的泥石流越过国境线，直扑口岸，导致中方一侧通往吉隆口岸的道路被淹，造成人员伤亡。目前，这一带的通信、电力均已中断。灾害发生后，国家及西藏自治区迅速启动应急响应，多方救援力量正争分夺秒赶赴现场开展搜救与抢险工作。
值得关注的是，今年华西秋雨影响集中在9月中旬之后。应急管理部国家自然灾害防治研究院城市灾害研究中心副主任朱月琴指出，华西秋雨是我国华西地区秋季特有的连阴雨天气，雨势不大但持续时间长，长时间降雨会让土壤饱和松动，诱发山洪、滑坡、泥石流，形成秋汛。据研判，今年华西秋雨影响集中在9月中旬后期，较往年偏晚了半个多月，恰逢中秋国庆“两节”假期，游客集中进山出游，安全风险不容忽视。
